Bullet Journal: qué es, su origen y en qué consiste

El método Bullet Journal se describe como una práctica de mindfulness que viene de la mano de la productividad. Este método conocido como «bujo«, la abreviatura de bullet journal, es toda una tendencia y cada día tiene más seguidores. Así se puede ver en muchísimas redes sociales, sobre todo en cuentas como Pinterest o Instagram, donde los usuarios muestras sus diseños para inspirar a otros.

bullet journal

En esta web te cogemos de la mano y te guiamos a través del apasionante mundo del bullet journal. Aquí conocerás su origen, encontrarás inspiración, cientos de ideas sobre muchísimos temas y podrás descargarte plantillas para aplicarlas en tu propio bullet.

▷ Qué es un bullet journal

Es fundamental tener claro qué es un bullet journal, para adentrarnos en su mundo. El bullet es un método de organización analógico, sobre papel, en la era digital. Es decir, básicamente un bullet journal es una libreta que se utiliza para planificar tus tareas futuras, al mismo tiempo que documentas tu pasado.

Mucha gente que se pregunta qué es un bullet journal llega a la conclusión de que estamos ante una especie de agenda hecha a mano. Pero el método bullet journal va mucho más allá, ya que fomenta tu imaginación y creatividad al ser personalizable.

El método bullet journal se basa en la creación de una serie de listas de tareas que hacer, de eventos a los que asistir o de cosas que registrar. Además, te permite crear una especie de diario, anotando o dibujando aquello que te inspira.

â–· Su origen

El bullet fue creado por Ryder Carroll, un autor de éxito de ventas del New York Times, diseñador de productos digitales e inventor del método Bullet Journal.

Ryder Carroll tenía diagnosticado problemas de aprendizaje, déficit de atención, por lo que se vio obligado a encontrar formas alternativas de concentrarse y ser productivo. Tras años de prueba y error, desarrolló un método que no se trataba de una simple organización. Este método, tuvo inesperadamente mucho éxito.

El diseño original, dista mucho de lo que se nos viene a la cabeza hoy en día cuando pensamos qué es un bullet journal. Este planificador presentaba una estructura básica sugerida por el propio Ryder Carroll.

método bullet journal

Sus características principales se basaban en un índice, un registro a vista de pájaro de los acontecimientos y tareas futuras, un registro mensual, un registro diario y listas dependiendo de la necesidad de cada uno.

▷ Beneficios del método bullet journal

Aquí te dejamos algunos de los beneficios del método bullet journal.

  • Personalizable: al enfrentarte a un cuaderno totalmente en blanco, puedes crear tu propia agenda/diario, basándote en tus necesidades y tus gustos. Con el método bullet journal no estás limitado como ocurre con una agenda convencional.
  • Económico: el método bullet journal se puede llevar a cabo en cualquier cuaderno. Aunque se recomienda usar un cuaderno de hojas punteadas, puedes poner en práctica el método bullet journal en un cuaderno normal, lo cual es más barato que uno agenda propiamente dicha.
  • Organización: mediante la creación de listas con las que serás más productiva. Además, con el método bullet journal evitas el «agobio funcional», como lo llamaba Ryder Carroll, al que se llega cuando tienes demasiadas cosas por hacer y no te da la vida para llevarlas a cabo todas al mismo tiempo.
  • Espacios aprovechados: ya no tendrás espacios desaprovechados cuando algún día no tengas tareas que hacer. Te saltas ese día e incluyes directamente el siguiente.
  • Ayuda a relajarte y desconectar: una vez conozcas qué es un bullet journal y te adentres en el método bullet journal tu vida cambia positivamente. Esto es así, no solo por los checklist que psicológicamente nos hacen sentir realizados, sino por el tiempo que nos tomamos para nosotros mismos diseñando algo exclusivamente para nuestro disfrute y escuchando lo que tenemos dentro y plasmarlo en el cuaderno.
  • Creatividad: ayuda a desarrollar tu creatividad,a pensar por ti mismo y a ser más original.
  • Diversión: cuando tenemos unos días llenos de tareas por delante se nos suelen hacer cuesta arriba. Sabiendo qué es un bullet journal y poniéndolo en práctica encontrarás divertido y entretenido el planificar tu día a día, haciéndolo más ameno.

No obstante, cabe mencionar que a pesar de tener muchos aspectos positivos este no es un método para todo el mundo. Para llevar a cabo una buena planificación a través de un bullet necesitas ser una persona constante y amante de la organización. De lo contrario, fracasarás en el método.

▷ En qué consiste un bullet 

Llegados a este punto, te preguntarás cómo hacer para diseñar tu propio bullet, registrar tus tareas pendientes, organizar tu mes y tu semana por adelantado y por si fuera poco dibujar y anotar cosas que te inspiran y hacer de tu bullet un cuaderno digno de subir a las redes sociales para que sirva de inspiración a otras personas.

Todo esto suena agotador y de repente quieres olvidarte de qué es un bullet journal, pero ¡qué no cunda el pánico! Comenzaremos con un índice en las primeras páginas de tu bullet que será la clave para poner un orden y no volvernos locos.

A continuación, vamos a crear, en primer lugar, un registro anual,  donde tener una visión clara del año que tenemos por delante y así anotar cualquier evento importante, como puede ser una boda, un concierto o un viaje que tengas planificado. En segundo lugar, un registro mensual para cualquier examen o cita que tengas que tener en cuenta a medio plazo. Y por último, registros diarios anotando todo lo que tengas que hacer cada día.

Unas de las principales características del bullet es su simbología. Delante de cada una de las tareas se le añade un símbolo para ver de forma clara el tipo de tarea del que se trata. De este modo podremos identificar si las tareas del día que tenemos por delante son tareas simples, importantes o urgentes, eventos  o una simple nota.

bullet símbolos

Además, como el bullet va a ser totalmente personalizado, cada mes puedes crear un tema diferente según la época del año que sea o usar colores que te inspiren. Un ejemplo de ello es usar colores frescos para los meses de verano acompañándolos de imágenes del mar, helados o actividades al aire libre.

portada bullet journal

Al mismo tiempo, puedes añadir listas sobre cualquier tema que te apetezca como de libros por leer, series que te gustaría ver, o registros de tu estado de ánimo, las horas de estudio a la semana o el ejercicio diario.

Ya sabes qué es un bullet journal y que puedes tenerlo todo recopilado en un solo cuaderno. ¡Tú eres dueño de tu propio bullet! Así que no hay límites en tu creación.

✅ Bibliografía recomendada ✅

Si quieres saber más sobre el método bullet journal no puedes perderte el libro de Ryder Carroll. Este es un libro revolucionario que te ayudará a organizarte, sacar más partido a tu tiempo y conseguir todo lo que te propongas.

El método Bullet Journal de Ryder Carroll es mucho más que un libro sobre qué es un bullet journal y organización de tareas. Es ante todo un manifiesto sobre cómo quieres vivir y de qué manera organizar los dos elementos más importantes de tu vida: tú tiempo y energía.

 

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